Bà bầu ăn gì cho con trắng

294

Nghiên cứu về những loại thực phẩm tốt nhất mà một phụ nữ mang thai có thể dùng cho làn da của em bé còn hạn chế. Da con đen hay trắng còn tùy thuộc phần lớn vào gen của bố mẹ, thức ăn không ảnh hưởng lớn đến làn da của bé. Tuy nhiên, nói chung, một số loại thực phẩm được chú ý đặc biệt vì giúp cải thiện làn da. Bà bầu ăn gì cho con trắng. Hãy tham khảo bài viết này.

Các thực phẩm bà bầu nên ăn cho làn da của mẹ và bé đều khoẻ

Bà bầu ăn gì cho con trắng là câu hỏi khó trả lời. Tone da của em bé là dựa vào di truyền, tuy nhiên một số thực phẩm sau có thể cải thiện phần nào độ khoẻ và hồng hào của làn da em bé.

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì

Anh đào và quả mọng

Anh đào và các loại quả mọng, chẳng hạn như quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi và quả mâm xôi, là một trong những loại trái cây chứa chất chống oxy hóa cao nhất. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách giảm các tác hại gây ra bởi các gốc tự do.

Cá béo biển

Các loại cá béo ở biển sâu như cá ngừ, cá hồi và cá mòi rất giàu axit béo omega-3. các axit béo thiết yếu này giúp phục hồi màng tế bào, do đó giúp đảm bảo độ đàn hồi cho da của bé.

Trái bơ

Bơ là một loại trái cây được biết đến là rất giàu vitamin C và vitamin E. Cả hai loại vitamin này đều được biết đến với đặc tính chống oxy hóa. Vitamin C cũng giúp giảm viêm và cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Việc sản xuất collagen sẽ cải thiện làn da của bé.

Cà chua

Lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong cà chua, đặc biệt là trong vỏ của cà chua, giúp loại quả này có màu đỏ tươi. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lycopene có thể giúp bảo vệ da chống lại các tia UV có hại khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sữa Nghệ Tây

Sữa nghệ tây có thể phục vụ nhiều lợi ích trong thai kỳ. Nghệ tây là một loại cây có mùi thơm, sống lâu năm, có hoa màu tím và các đầu nhụy màu đỏ cam. Tác động được cho là của Saffron đối với màu da của em bé là một trong những lý do giải thích cho sự phổ biến của nó. Một số nền văn hóa tin rằng nghệ tây có thể làm sáng da của bé.

Nước Dừa

Nước dừa không chỉ hữu ích trong việc cung cấp nước cho cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Nó rất tốt cho việc cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho em bé. Nước dừa là một chất lỏng đẳng trương có chứa hầu hết các khoáng chất và chất điện giải như kali, canxi, magie, v.v. Tương tự, nhiều người tin rằng nó rất hữu ích trong việc cải thiện làn da của em bé và do đó là thực phẩm tốt nhất khi mang thai.

Yếu tố quyết định làn da của em bé

Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da

Như đã nói, câu hỏi bà bầu ăn gì cho con trắng thực sự khó trả lời bởi yếu tố này phụ thuộc vào gen chứ không phải đồ ăn. Tuy nhiên những món ăn liệt kê trên có khả năng tăng cường miễn dịch, làm khỏe làn da của mẹ bầu và em bé.

Trẻ sơ sinh có thể có nhiều màu da khác nhau khi mới sinh ra. Màu da của trẻ có thể thay đổi theo thời gian và sẽ ổn định hoàn toàn vào khoảng 20 tháng tuổi.

Do bản chất của di truyền, một em bé có thể giống bố hoặc mẹ hơn người kia, hoặc có thể không giống bố hoặc mẹ mà giống ông bà hay người thân huyết thống trong gia đình. Một số màu da đặc trưng cho trẻ sơ sinh. Nhưng có nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau có thể khiến em bé có màu da cụ thể. Nếu mẹ bầu lo lắng về màu da của con mình, hãy nên liên hệ với bác sĩ để tìm  hiểu thêm.

nguồn: https://sacngockhang.com/

Bình luận